الدكتور علي الخطيب - مؤشرها الجلايسيمي 6 فقط. وللطحين 30. لاترفع السكر مثل القمح وغنية بالماغتسيوم والفسفور والنحاس والثايمين والفوليك والمانغانيز والحديد والبروتين والالياف! خبز الحمص ممتاز للكيتو وحساسية الجلوتين! | Facebook
مستقبلي افضل - فوائد الحمص المذهلة للجسم والشعر والبشرة : الحمص نوع من البقوليات، بذورها غنية بالبروتين. وهي واحدة من أقدم البقول المزروعة، وقد تم العثور على بقايا حبوب الحمص عمرها 7500
![خبز الحمص للرجيم خالي من الجلوتين/ النتيجة مذهلة سريع جدا - (عيش التورتيلا) Chickpeas bread - YouTube خبز الحمص للرجيم خالي من الجلوتين/ النتيجة مذهلة سريع جدا - (عيش التورتيلا) Chickpeas bread - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/gMLAVQEoMtI/maxresdefault.jpg)