المعهد القومي للتغذية الصفحة الرسمية - - مجموعة الحبوب والخبز والنشويات🌽🍞🥖: 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 📍- تنتمى الحبوب إلى مجموعة الكربوهيدرات المعروفة بالنشويات وهناك العديد من الأطعمة التي تنتمى إلى مجموعة الحبوب مثل الأرز🍚 ،
![سعرات السكر بالجرام | السعرات الحرارية في كوب السكر | كم سعرة حرارية في ملعقة السكر الواحدة - YouTube سعرات السكر بالجرام | السعرات الحرارية في كوب السكر | كم سعرة حرارية في ملعقة السكر الواحدة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/kJhpI8DipGI/maxresdefault.jpg)
سعرات السكر بالجرام | السعرات الحرارية في كوب السكر | كم سعرة حرارية في ملعقة السكر الواحدة - YouTube
![منسوبي وزارة الصحة on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / X منسوبي وزارة الصحة on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / X](https://pbs.twimg.com/media/CluHZ1AWgAIzoO3.jpg)