مجاهد عصام on Instagram: "من التمارين المهمة جدا في تخفيف آلام الرقبة وتصحيح الحدبة ، اننا نزود مرونة الفقرات الصدرية . جربوا التمارين منشن ، وشاركوا مع الاخرين 🙋♂️. To decrease neck
علاج حدبة اسفل الظهر 👨🏻⚕️ تمارين بسيط بتستفيده عليه كثير كرر اول تمرين خلال اليوم قد ما بتقدر 👌🏻 | By اخصائي علاج طبيعي نور احمد الحمامي Physiotherapist Noor Hamami -Therapy Jo | Facebook
![تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/qurVuTNCcuA/maxresdefault.jpg)
تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube
![تمارين تقوس الظهر " الحدبة" و آلام الرقبة /الاسباب و كيفية التخلص منها / Back Curvature & Neck Pain - YouTube تمارين تقوس الظهر " الحدبة" و آلام الرقبة /الاسباب و كيفية التخلص منها / Back Curvature & Neck Pain - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/FyTGk8I1Nn8/maxresdefault.jpg)