El Consolto الكونسلتو - حاسبة السعرات الحرارية (BMR) هي أداة لتقدير عدد السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على وزنك الحالي. إحسب وزنك المثالى 👈 elconsolto.com/calculator/bmr | Facebook
كيف أقوم بخساره 40 كيلو جرام من وزني سواء دهون أو عضلات، لأنني سأخضع لعملية جراحية ويجب أن أفقد 40 كيلو جرام من وزني، مع العلم تمثل الدهون 25% من وزني وهو
![الماوي يعلن الانضمام لجبهة فاروق جعفر الانتخابية في الزمالك على منصب أمانة الصندوقالجمعة 15/سبتمبر/2023 - 08:25 م انتخابات نادي الزمالك، شهد نادي الزمالك مساء أمس الخميس أجواء انتخابية مبكرة وسط تواجد عدد الماوي يعلن الانضمام لجبهة فاروق جعفر الانتخابية في الزمالك على منصب أمانة الصندوقالجمعة 15/سبتمبر/2023 - 08:25 م انتخابات نادي الزمالك، شهد نادي الزمالك مساء أمس الخميس أجواء انتخابية مبكرة وسط تواجد عدد](https://www.misrday.com/temp/resized/medium_2023-09-15-8f02d74f81.jpg)