لو نفسك تخس - تحليلي لطريقة العيش السن دي رائعة وكده هيكون مجموع السعرات الحرارية بالتقريب كما يلي كوب دقيق = 455 سعر × 2 = 910 سعر حراري باقي المكونات في
![سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Q2LI9zeDjNA/sddefault.jpg)
سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube
![سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/cEEmcm3QVpI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLChwZFHbRkCEoH2Mw_DxZTUzyCALQ)
سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube
![سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube سعرات العيش السن رغيف واحد | السعرات الحرارية في 100 جرام عيش سن | الفرق بين العيش السن والبلدي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Q2LI9zeDjNA/maxresdefault.jpg)