HEALTHY MINDS on Instagram: "يبلغ مقدار السعرات الحرارية في التوست الأسمر 75 سعرًا حراريًا لكل شريحة، بينما تبلغ مقدارها في التوست الأبيض 75- 120 سعر حراري تقريبًا 🍞🍞لكل رغيف صغير. #bread #food #
Dr Marwa Nutrition Zone - #كل_يوم_معلومه_مع_دكتورة_مروة انا مقلل سعراتي و حاسبها ومش بخس ..ليه ⁉️ لان القصه مش قصه سعرات بس 🧐.. افهمهكم ازاي التوست الاسمر نفس سعرات التوست الابيض بس الجسم
![محطم الأوزان✌️ on X: "توست لوزين "البر" القطعة الوحدة ٨٠ سعرة حرارية سعرات الدهون فقط ١٣ 👍👍👍👍 #تعلم_الملصق_الغذائي http://t.co/0eS4ua48nv" / X محطم الأوزان✌️ on X: "توست لوزين "البر" القطعة الوحدة ٨٠ سعرة حرارية سعرات الدهون فقط ١٣ 👍👍👍👍 #تعلم_الملصق_الغذائي http://t.co/0eS4ua48nv" / X](https://pbs.twimg.com/media/BoufzuiIIAAQdZ4.jpg)
محطم الأوزان✌️ on X: "توست لوزين "البر" القطعة الوحدة ٨٠ سعرة حرارية سعرات الدهون فقط ١٣ 👍👍👍👍 #تعلم_الملصق_الغذائي http://t.co/0eS4ua48nv" / X
![د. عبدالله الذيابي on X: "أيهما الأكثر فائدة.. التوست الأسمر أم الأبيض؟ @DietArab https://t.co/wYu6vqzrYH" / X د. عبدالله الذيابي on X: "أيهما الأكثر فائدة.. التوست الأسمر أم الأبيض؟ @DietArab https://t.co/wYu6vqzrYH" / X](https://pbs.twimg.com/media/DsNSxH2XoAACNSh.jpg)
د. عبدالله الذيابي on X: "أيهما الأكثر فائدة.. التوست الأسمر أم الأبيض؟ @DietArab https://t.co/wYu6vqzrYH" / X
Dietitian zain jabareen أخصائية التغذية زين جبارين - #معلومة_تهمك ما هو الفرق بين التوست الأسمر والأبيض؟! 🤔 📌يحتوي التوست الاسمر والأبيض تقريبا على نفس السعرات الحرارية لكن يفضل أخصائيين التغذية استخدام التوست
![أ.د.سها عبدالجواد- on X: "“تعرف على الفرق بين التوست الابيض والتوست الاسمر السعرات الحرارية في شريحة التوست 65 سعر حراري. https://t.co/wxYcMwju14" / X أ.د.سها عبدالجواد- on X: "“تعرف على الفرق بين التوست الابيض والتوست الاسمر السعرات الحرارية في شريحة التوست 65 سعر حراري. https://t.co/wxYcMwju14" / X](https://pbs.twimg.com/media/FIEkFBFXMAEyFPp.jpg)